Bueno,
ya ha pasado la primera semana, y hemos podido cumplir los objetivos mínimos, a pesar de la celebración de reyes y el temporal.
Entre semana el entrenamiento consistió en dos días de rodillo en casa, 50 min cada uno de los días, trabajando la resistencia aeróbica, con el pulsómetro entre el 60-65% durante 10', 65-70% durante 30' y otros 10' al 60-65%.
El fin de semana a pesar de la nieve y el intenso frío, he podido salir sábado y domingo. El sábado salí con el amigo Popuser a dar un paseillo por el Pardo, complicamos un poco la ruta al meternos en un sendero que no conocíamos, pillamos mucho barro y la bici pesaba un quintal, pero la verdad el sendero era muy bonito, fuimos siguiendo las rodadas recientes de otra bici. Pero llegamos a un tramo que seguramente, en cualquier otra época del año el rio no llega, pero ayer estaba totalmente inundado. Con un grado sobre cero no nos apetecía mojarnos los pies la verdad.
El domingo volvimos a intentarlo, esta vez por los alrededores de Hoyo de manzanares, como esperábamos no había barro, pero sí nieve y en algunas bajadas mucho hielo. Pero no impidió que completaramos una ruta de lo más disfrutona. Pisar nieve virgen es siempre una gozada...
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