Preparación psicológica

En el foromtb han colgado un archivo de lo más interesante, para una faceta que es super importante, la preparación psicológica. Ante una prueba de esta envergadura, nosotros somos nuestro mejor aliado, pero también nuestro peor enemigo. Son muchas horas encima de la bicicleta sometiendo al organismo a un gran esfuerzo. Nuestra mente puede enviarnos mensajes derrotistas pero somos capaces de contrarestarlos.
Os dejo el enlace al documento Preparación psicológica
Además, una cosa que me pareció muy práctica, para no ir comiendote la cabeza con que vas con retraso, que no vas a llegar, que se te va a hacer de noche... una tablita de excel con los tiempos estimados para las velocidades medias que cada uno considere que puede mantener.
Tiempos Soplao